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Elephant 450 × 320 ピクセル瞑想の効果(ストレスの解消でぐっすり寝れる方法）

Elephantヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。朝と夜に瞑想をして、自分の心 …

ヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。
朝と夜に瞑想をして、自分の心が平和になるようにしています。