shutterstock_144484726 (1) Elephant フルサイズ 1000 × 667 ピクセル 瞑想の効果(ストレスの解消でぐっすり寝れる方法) Elephantヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。 朝と夜に瞑想をして、自分の心 … Elephantヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。 朝と夜に瞑想をして、自分の心が平和になるようにしています。 前の画像 次の画像