medi1 Elephant フルサイズ 1000 × 707 ピクセル 保護中: 【瞑想6年目】瞑想を始めて心が楽にー揺れることが少なくなりました Elephantヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。 朝と夜に瞑想をして、自分の心 … Elephantヨグマタ相川圭子先生の瞑想を2010年より始めました。 朝と夜に瞑想をして、自分の心が平和になるようにしています。