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# yoga&peace ヨグマタ瞑想ブログ

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- [体験談](https://yoga-peace.net/blog)
- [緊急事態を乗り切るために-大きなチャンスの到来がきています](https://yoga-peace.net/archives/4106) - 緊急事態を乗り切るために！よく見えることはチャンスの到来です 世の中が大きく動いていて、緊急事態宣言が出されま
- [【人生の目的】私たちはなぜこの世に生まれてきたのか](https://yoga-peace.net/archives/3816) - 私たちはなぜ、この世に生まれてきたのでしょうか。とても大切な問題であるにも関わらず、意外と教えてくれる人がいない。今、多くの人は、たくさんの物を集めて、でも満たされない。いつも何かが足りない。と気づき始めています。人生の目的を理解して、平和な毎日への第一歩が出て来ます。
- [パイロットババとヨグマタとは？ーインド歴代首相も師事するヨガ大聖者](https://yoga-peace.net/archives/3218) - パイロットババとは、インド歴代首相の相談役を務め、ヒマラヤ大聖者(ヨガの大聖者)と呼ばれています。元インド空軍のパイロットであった経緯からパイロットババと呼ばれるように。またヨグマタジは、同じハリババジを師匠に持つ兄弟弟子に当たります。ヨグマタジの兄弟弟子に当たるパイロットババとは？ヨグマタとの関係とは？
- [ヨグマタの瞑想のはじめかた 料金と費用について](https://yoga-peace.net/archives/4058) - ヨグマタの瞑想を2010年よりはじめました。以前よりもたくさんの人が始めて、人数も大幅に増えてきたと思います。初めての方や瞑想をはじめた方に、瞑想の始め方や気になる料金費用について、書いてみます。執着や恐れを手放すとどんどん良いことが起こってきます＾＾ぜひ一緒に瞑想をはじめませんか。
- [頭痛が根本から解消される方法とは：ヨグマタの瞑想効果](https://yoga-peace.net/archives/3371) - 瞑想で頭痛が根本から解消される方法とは？Aさんは、瞑想を始める前は、頭痛や身体の不調に日々悩まされていたそうです。次第に心や脳の仕組みと、身体の連動に気がつくように。次第に心や脳の仕組みと、その仕組みに気がついたとき、次第に痛みからも解放されていきました。痛みがある理由とはーヨグマタの瞑想とは？始め方などもご紹介します
- [子供といじめについて話しました「瞑想をして心を超えて許していく」](https://yoga-peace.net/archives/3722) - ヨグマタジの瞑想を始めて７年経ちました。小学校の息子も一緒に瞑想をして6年が経ちます。最近子育てしてをいる中で、子供と瞑想していた良かったなと思う事があったので、お話ししたいと思います。二人で話していったうちに、最後はやっぱり、いじめてしまった子もやっぱり愛がなかった。愛が満たされて無くて、そしたのかもしれないねとか。
- [カルマの法則とは？人にふりまわわされる人生から自由になる](https://yoga-peace.net/archives/3676) - 何かイヤな事が起きた時“もしかしていつも同じパターンで苦しんでいるのかもしれない！”と感じることはありませんか？一見すると、相手からふり回されて困っている人生も、すべて“自分が引き寄せていた”ということが見えてきました。
- [町内会が煩わしい！苦手な人から解放された「奇跡」の体験とは【体験談】](https://yoga-peace.net/archives/3433) - Sさんは、地域の役に立ちたいと思って、町内会に入りました。ですが、苦手な人がいて、ストレスで苦しさを感じる。・地域に貢献したい気持ち・苦手な人がいて思うようにいかない・町内会全体が最悪の雰囲気に・・・そんな最悪な状況で、あれだけ険悪だった町内会が、なんと良い雰囲気に。やがて町内会が楽しい場所にもなったそうです。その奇跡の方法について話します
- [本当の成功とは何か？執着を手放して本当の成功を得る方法【座談会】](https://yoga-peace.net/archives/3503) - 成功をしても満たされないという問題があるかと思います。お金があっても心に不安があったり、何かに成功しても、また次のものが欲しくなる。成功という基準は、お金を得たり、家族やお友達を得たり、仕事を得たり、受験に成功したり、という外側の成功があると思います。ビットコインで大金を得て、家族や仲間がいる方の言った言葉は、「何かが足りない。何かが満たされない」という発言でした。・なぜ何かを手に入れても、満足出来ないのか・成功をしても、また何かを追い求める・人間関係に恵まれていても、満たされない。本当の成功とは、何でしょうか。
- [瞑想の効果（心の平和と自然なストレス発散｜健康効果,うつの改善など）](https://yoga-peace.net/archives/151) - 心の平和と健康効果 -うつの改善・自然に眠れるようになど。心とは何か？ 国連でも活躍するヨガの世界第一人者ヨグマタからヨガと瞑想の効果を学びます。実際の体験談のご紹介。瞑想をはじめると心と身体のバランスが取れ、平和になり余裕が生まれてきます。仕事・家族・健康・精神的な成長に良い効果を与えます。
- [瞑想の効果(ストレスの解消でぐっすり寝れる方法）](https://yoga-peace.net/archives/147) - 心を平和に保ち、生活に余裕を持ちたいかた・安心してぐっすり眠りたい方にオススメ。国連でも活躍するヨガの世界第一人者ヨグマタからヨガと瞑想の効果を学びます。心配することもなくなり、ぐっすり眠ることができるようになど、実際の体験談のご紹介。瞑想をはじめると心と身体のバランスが取れ、平和になり余裕が生まれてきます。
- [ヨグマタ瞑想と人間関係の変化についてー６人で、話してみました【座談会】](https://yoga-peace.net/archives/3345) - ヨグマタの瞑想をはじめて数年以上のメンバー６名で、座談会形式で、振り返ります。職場・家族など人間関係など悩んでいるかたが、多いと思います。瞑想をすることと、人間関係はどういう関係があるのか？なぜ変化が起こるのか？など気になる点も多いかと思います。実際の体験から話し合ってみたいと思います・・・
- [生理痛が治らない！根本的に改善する方法を検証してみた](https://yoga-peace.net/archives/3313) - 毎月、必ずやって来る生理痛。 「自分は痛みはない」という方もいらっしゃいますが、体質によっては、他の人よりも痛
- [子育てのイライラの解消法を、経験者がマジメに語ってみた](https://yoga-peace.net/archives/3324) - 子育てには大きな幸せもありますが、一方で思い通りにならないことが多く、無意識にイライラしてしまう瞬間がどうして
- [母親が大嫌いだった私が、母親を大好きになった話。【経験談】](https://yoga-peace.net/archives/3272) - あなたは母親が好きですか？嫌いですか？ お母さん大好き！と堂々と言える方もいらっしゃるかと思いますが、逆に、母
- [【体験談】産後の肥立ちが悪過ぎる…ボロボロの状態からどう回復した？](https://yoga-peace.net/archives/3297) - 出産後、産褥期（さんじょくき）と呼ばれる、体が妊娠前の状態に戻る期間が1、2ヶ月ほどあります。 普通は1ヶ月ほ
- [旦那へのイライラが止まらない！不満感をスパッと解消する方法](https://yoga-peace.net/archives/3285) - 「旦那が気持ちを理解してくれない」「自分から何もしてくれない」「いくら言っても変わらない」… 結婚前は全く気に
- [瞑想の効果(家族,夫婦,人間関係のストレスを自然に解消する方法)](https://yoga-peace.net/archives/6) - 夫や子供・家族のストレス・イライラを自然に解消する方法。5つの体験談。国連でも活躍するヨガ・瞑想の世界第一人者ヨグマタから瞑想の効果を学びます。短気だった夫が穏やかな正確に変化 / 家族がとても良い距離感になりました！など。いつの間にか自然に変わる。瞑想とストレス解消の関係についてご紹介しています。
- [瞑想の効果(愛とは何か-周りの人を自然に愛おしいと思えるように)](https://yoga-peace.net/archives/143) - 国連でも活躍するヨガ・瞑想の世界第一人者ヨグマタから本当の愛とは何か。瞑想の効果を学びます。今回のテーマは愛について（自然に愛おしいと思えるようになった / 自分の本当の想いが解るように）など実際に瞑想をスタートされた方々の５つの体験談をご紹介。愛とは何か。奪う愛 執着の愛と無条件の愛などの違いについてもご紹介。
- [瞑想の効果(子育てのイライラを手放し平和な心になる方法）](https://yoga-peace.net/archives/145) - 国連でも活躍するヨガ、瞑想の世界第一人者ヨグマタジから学ぶ瞑想の体験談。瞑想の効果とは。ヨグマタの瞑想を行う中で、子育ても楽に安心した気持ちでいられるように。仕事も子育ても、力を抜いてリラックスしてできるようになりました。など実際の体験談を掲載しています。
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- [ヨグマタとは](https://yoga-peace.net/) - ヨグマタとは ヨグマタは、世界で活躍する日本人ヨガマスター。2016年国連・国際ヨガデーイベントにて主賓として
- [このサイトについて](https://yoga-peace.net/about) - Yoga&Peace ヨグマタ瞑想体験ブログとは国連でも活躍する ヨガ、瞑想の世界第一人者。ヨグマタ相川圭子先生（ヨグマタジ）から学ぶyoga & peace瞑想体験や情報発信のブログです。ヨグマタの瞑想を行うと心と身体のバランスが取れ、平和になり余裕が生まれてきます。仕事・家族・健康・精神的な成長に良い効果を与えます。
- [瞑想の効果](https://yoga-peace.net/meditation) - 国連でも活躍する、瞑想の世界第一人者ヨグマタから瞑想を学ぶ。ヨグマタの瞑想の効果、始め方、よくある質問など。ヨグマタは現在日本を中心に「すべての人に必要な瞑想」をつたえています。瞑想をはじめると、心と身体のバランスが取れ、平和になり余裕が生まれてきます。仕事・家族・健康・精神的な成長に良い効果を与えます。
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- [眠れる奇跡を呼び起こす　聖なる目醒め (CD付き)](https://yoga-peace.net/product/seinaru-mezame) - 出版社：ビオ・マガジン 発売日：2019/10/21 著者 ：ヨグマタ相川圭子 Amazonで購入 > 内容紹介 ヒマラヤ大聖者の智慧は、人生を変える「秘密の科学」。 あなたの目の前にある問題を解決し、 人生を楽に幸せに生きていく、無限のパワーを秘めています。 悠久のヒマラヤの教え、 真の悟りを得たヒマラヤ大聖者の智慧を通して あなたは、心と身体の曇りを取り除いて軽やかになります。 本来の智慧とパワーが満ちてきて、 人生を困難にしている問題が、自然に解消していくのです。 それは、目醒め、智慧ある人に変容し、 本当の幸せ、本当の自分、本当の愛に気づいていく 新しい生き方のスタートです。 本書目次より 目次 ◆はじめに 聖なる目醒めで「願った未来」がやってくる ◆あなたがこの世に生まれてきた真の理由 ◆内なる小宇宙を癒すと、すべてうまくいく ◆瞑想で心が溶けると、人生が変わる ◆愛が教えてくれる、聖なる目醒め
- [「信じる力」が幸運を呼ぶ](https://yoga-peace.net/product/shinjiru-tikara) - 出版社：廣済堂出版 発売日：2019/12/5 著者 ：ヨグマタ相川圭子 Amazonで購入 > 内容紹介 誰もが幸せを探して、人生という旅をしています。 幸せになりたくて、一生懸命がんばるうちに、 よけいな思いや感情に振り回され、執着し、 心は葛藤の厚い雲に覆われてしまいます。 その雲を払うことができたら… そこに輝いているのは、太陽のような〈ほんとうの自分〉。 平和で愛に満ち、幸福な人生を実現するパワーを秘めています。 幸せは、どこか遠くではなく、あなたの中にあるのです。 そして…、幸せの扉を開くカギは、あなたの「信じる力」。 夢や願いが叶うスピードは、 あなたがどれだけ素直に、信じられるかにかかっているのです。 ∴・∴・∴・∴・∴・∴・ 女性で史上初めて究極のサマディ(悟り)に達した世界でたった2人のシッダ―マスターのひとりが教える「ヒマラヤ秘教の叡智」。 5000年の伝統を持つ「ヒマラヤの教え」の正統な継承者が、〈信じる力〉を使って、あなたの心と体を美しく方法を伝授します。 目次 ◆はじめに：夢を叶えるスピードは、あなたがどれだけ「信じる」かに比例します ◆第１章 「信頼の心」と幸せ増加の法則 ◆第２章 なぜ、信じ、受け入れることが大切なのか？ ◆第３章 神にサレンダーすると、最高の自分になれる ◆第4章 大切なものを信頼し、受け取るコツ ◆おわりに：あなたも神に出会う内側の旅に出かけてください
- [希望実現の真理-運命は改善する](https://yoga-peace.net/product/kibou-jitugen) - 出版社：さくら舎 発売日：2020/2/6 著者 ：ヨグマタ相川圭子 Amazonで購入 > 内容紹介 心を空っぽにして、悠久の世界に羽ばたく生き方があります。 悟りのマスターのガイドで、真理の科学、ヒマラヤ秘教を学び、実践していくことで あなたの能力は高まっていき、これまで抱えていた人生や仕事、家庭や健康など さまざまな悩みが解消されていきます。 そして、あなたがまだ気づかないかもしれない、本当の希望を実現しつつ、 世の中の役に立つ人となり、世界を平和にする人になっていくのです。 本書目次より 目次 ◆第一章：はじめに ◆第二章：希望が成就する生き方 ◆第三章：競争社会のなかでの心構え ◆第四章：大切なのは内側を浄めること ◆第五章：実現する力、変容する力 ◆第六章：ワンネスになっていく道 ◆第七章：心に振り回されず今にいる ◆第八章：太陽のように輝く ◆第九章：本当の幸福が実現する
- [ヒマラヤ大聖者の智慧 瞑想で「本当の自分」に出会う](https://yoga-peace.net/product/daiseijya-tie) - 出版社：世界文化社 発売日：2019/2/27 著者 ：ヨグマタ相川圭子 Amazonで購入 > 内容紹介 「心のしくみ」がわかると生きるのが 楽になる 「本当の自分」はパーフェクト。愛と平和と智慧に満ちている！ 世界にたった2人のシッダーマスターが伝える伝説のヒマラヤシッダー瞑想から始まるのは――本物の幸せ。魂が歓ぶ生き方。 私たちの中に眠る神秘なパワーがあふれ出し、最速で、自分もまわりも幸せになっていきます。 ヒマラヤシッダー瞑想からあなたと世界を幸せにする新しい生き方が始まります。 ★「心のしくみ」がわかると生きるのが 楽になる★ ◎欲望は成し遂げられても、なくなりも、減りもしない ◎「ポジティブシンキング」もよいとは限らない ◎病気になったら感謝する。どんなことも無駄ではない ◎「無知」とは、「本当の自分」をしらないこと ◎目の前にいる人は、あなたの成長に必要な人

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